便秘的护理措施
沈 萍
是由于粪便在肠道内停滞过久,水分被过量吸收而致粪便干燥、坚硬和排便不畅。对于便秘的患者我们应该:
(1)帮助病人养成良好的排便习惯,不随意使用泻剂或灌肠等方法。
(2)建立合理食谱,调整饮食习惯,在饮食中增加纤维量,适当摄取粗粮,新鲜水果和蔬菜,多饮水。
(3)适量的全身运动以增加肠蠕动,鼓励病人参加力所能及的体力活动。如散步、做体操、打太极拳等。若病情许可,可指导病人加强腹部及骨盆底肌肉运动。 对于一些术后病人多鼓励其每天多走走路坚持活动。
(4)稳定病人情绪,消除其紧张因素。如排便时遮挡病人,适当通风,保证病人有足够的排便时间。危重病人,病情平稳时,护士可暂离去,以免留守床旁给病人带来窘迫感等。
(5)排便时取合适的体位和姿势有利于发挥重力作用,以增加腹内压力。如在床上用便盆时,可视情况将床头抬高成高斜坡卧位,有助于排便。厕所应装置扶手,便于扶撑。
(6)对于发生便秘者,可用针刺疗法,腹部作环行按摩,以顺时针方向环形按摩腹部,刺激肠蠕动帮助排便。
(7)指导病人正确使用缓释剂,但应告诉病人长期使用缓释剂的危害,会使肠道失去自行排便的功能,甚至造成病人药物的依赖。
(8)必要时予以灌肠。
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