【爱眼系列活动】南京发布保护儿童眼健康“倡议书”

6月4日上午，由南京市卫生健康委员会主办，南京市妇幼保健院、南京医科大学附属眼科医院承办的，“关注普遍的眼健康--保护视力，从小做起”的爱眼日宣传活动暨“倡议书”发放仪式，在南京市妇幼保健院举行，市卫健委妇幼健康处王芳处长，南京市妇幼保健院院长李萍、南京医科大学附属眼科医院副院长薛劲松及各区卫健委会分管科长、各区妇幼保健所分管领导、保健教师代表、学生家长代表参加活动。
仪式上幼儿园小朋友表演了爱眼护眼节目，王芳处长、李萍院长、薛劲松副院长、童梅玲教授，先后对如何做好儿童护眼进行了授课，并观看了儿童爱眼护眼宣传片。

市卫健委妇幼健康处王芳处长

当前儿童青少年近视防控工作,已成为社会各界的关注热点，近视低龄化、重度化非常明显，家长对儿童的近视防控意识薄弱，为了有效降低儿童青少年近视发生率，抑制近视低龄化、重度化。

对此，向全社会发出十点倡议:
1. 2周岁以内儿童不建议使用电子产品(电视、手机、电脑及游戏机等)。
2. 2岁以上儿童，电子产品使用时间每天控制在1小时以内，且年龄越小，时间越少。
3.非学习目的的电子产品使用时间单次不超过15分钟，一天累计不超过1小时。
4.使用电子产品学习30~ 40分钟后，自觉休息远眺放松10分钟。
5.不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
6.读写时姿势正确，做到“拳、一尺、一寸”。
7.每天户外接触自然光时间不少于1小时。
8.保证充足的睡眠时间，1~ 3岁幼儿为11~14小时，3~ 6岁儿童为10~13小时，小学生为10小时，初中生9小时，高中生8小时。
9.均衡膳食，不挑食，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益视力健康的膳食。
10.每天坚持做好眼保健操，定期进行视力检查。