爱眼日火爆！南京7大名院名医共聚义诊告诉市民如何预防近视

发布日期：2017-06-06

6月6日是一年一度的“全国爱眼日”，今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。这已是爱眼日主题连续第二年聚焦在近视问题上，也是自1996年确定“全国爱眼日”至今，第5次明确提出近视防控及青少年眼健康相关的主题。

6月6日上午，南京市医学会联合南京医科大学附属眼科医院、鼓楼医院、市医院、南京市妇幼保健院、南京市儿童医院、南京市级机关医院，在南京医科大学附属眼科医院门诊大楼前广场，共同举行大型眼科义诊活动。这已经是连续13年开展此类义诊活动，受到市民的欢迎和肯定。

上午9点不到义诊现场已经挤满了前来咨询的市民，南京医科大学附属眼科医院蔡江怀主任、鼓楼医院钱涛主任医师、南京市医院王晶主任医师、南京市儿童医院陈志钧主任医师、南京市妇幼保健院吴兴香副主任医师、南京市级机关医院刘和忠副主任医师，南京医科大学附属眼科医院名中医仲远明主任准时来到现场，他们就青少年近视防控；斜、弱视低视力防治；高度近视防治及并发症；全激光治疗近视；中医防治青少年近视等热点问题及其它眼科疑难问题，对近千名市民进行了耐心咨询解答指导。

专家义诊现场

上午，南京医科大学附属眼科医院还推出门诊免收挂号费惠民活动：现场发放眼科科普资料上万份。为了让更多人了解飞秒激光近视手术，医院与现代快报推出了网络直播全激光近视矫正手术过程。同时，南京医科大学附属眼科医院还派出义诊医疗队到社区、幼儿园、学校进行义诊。通过爱眼日诸多活动，旨在提高全民防治近视意识，增强青少年视力健康。

免收挂号费

发放眼科资料

现代快报直播姚进主任玻璃体切割手术

现代快报直播薛劲松主任全激光飞秒近视手术

一、近视人数爆增近视成国病

2016年，我国首份系统研究视觉健康的白皮书《国民视觉健康》的研究数据显示，近视已经成为我国的“国病”： 5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。5岁以上总人口中，近视比例为35.16%至39.21%，近视的总患病人数在4.37亿至4.87亿之间，如果不能采取有效的政策干预，预计到2020年，我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%。

面对近视人数爆增及近视低年龄化，眼科专家薛劲松主任：不良的用眼习惯与用眼环境对近视的发病几率有很大影响。近距离用眼负荷会诱发近视；学习压力加剧、电子屏幕的普及化和户外活动时间减少，是导致近视高发且快速低龄化的关键因素！

二、专家告诉您近视防治方法

专家指出，近视防控刻不容缓，重在预防，根在减压，需要政府、学校、社会、家庭共同为青少年不健康用眼减压，共同营造“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。爱眼日的主题“‘目’浴阳光，预防近视”，不仅仅是一句口号，而是实实在在的近视防控措施。

1、减少学习压力，增加户外活动

学习压力过大是青少年近视发病率居高不下的重要原因，专家认为，这与中国的家庭教育观念有直接的关系。在当前教育大环境下，学校给学生的学业负担过重，家长在“望子成龙、望女成凤”的心态驱使下，重学习，轻护眼的观念严重，从而，青少年近视发病率居高不下。从关爱下一代、关爱孩子的视力出发，全社会要营造给孩子学习减压氛围，实质减轻孩子学习负担，减轻用眼压力。增加户外活动，增加接受自然光照的时间，增加用眼眺望机率，有效预防近视。研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。

2、减少电子产品阅读，重视健康用眼

眼科专家蔡江怀告诉记者，近视的另一大诱因，就是孩子过度玩手机、平板电脑等电子游戏产品，在门诊经常会遇到孩子假期玩游戏每天在十多个小时，一个假期下来近视度数增加了一、两百多度的病例。因此，家长平时要注意控制孩子使用和观看电子产品时间，避免近距离看书、写作业，养成良好坐姿，学习环境照明充足，防止连续疲劳用眼。

长时间使用电脑的“上班族”，使用电脑30钟后，注意休息5-10分钟，并向外远眺；从事精细用眼人员也应该不连续疲劳用眼，并增加眨次数防止视疲劳；乘坐地铁、公交、汽车时尽量少使用手机阅读、玩游戏。