眼科专家：九九重阳 话护眼

九九重阳 话护眼 

     “医生，我以前视力一直是1.0的，几年不到视力怎么模糊了，而且还经常发干发涩，点眼药水，用偏方也没有用，是什么眼病呢？”一名老年朋友就诊时对眼底病专家蒋沁院长诉说着。蒋院长：随着年龄增加，眼器官也会不断退化，眼睛调节和泪液分泌能力都会相对减弱，视力不如以前、眼干等是正常现象，老花、白内障、青光眼等年龄相关性眼病就会“找上门”，但如何注意生活细节，护理好眼睛，减缓视力减退还是很重要的。 

     晚上看电视要开灯 防诱发青光眼 

     老年人爱节约，晚上看电视时不开灯，或长时间在昏暗的环境中阅读和工作，对眼睛护理不利，长时间会容易诱发急性闭角性青光眼。 

     克服不良嗜好 不乱点眼药水 

    老年朋友要克服不良嗜好，尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等， 

     坦然面对眼疾 该手术时手术 

     有了眼病要克服惧怕心理，该看病时看病，该手术时手术，该戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。不要总觉得眼睛会瞎而十分悲观，成天闷闷不乐，这样很容易使病情加重。目前，白内障、青光眼、眼底病等通过手术大都有较好的。 

     加强身体锻炼 延缓眼病的发生 

    老年人适当锻炼身体，有助于改善血液循环，延缓眼病的发生及发展，锻炼尤其是球类运动(如乒乓球、羽毛球)会改善老年人视力的调节能力。但是户外活动应尽量避免强光刺激。 

     注重饮食平衡 增加眼睛“营养” 

     饮食结构方面，尤其应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要时适当补给维生素和微量元素。 

   南京医科大学附属眼科医院：勤于眼科高端引领 ,专于疑难眼病攻克!是国家临床专科项目建设单位，江苏省非营利性三甲眼科专科医院。医院在飞秒激光近视治疗、高度近视手术治疗、视网膜玻璃体手术、白内障、青光眼、斜视、弱视、眼底病、视神经病、角膜移植等疑难眼病治疗，致力于水平同步 。 http://www.jseye.com.cn