眼睛痒、干涩、刺痛！干眼怎么治疗？南京眼科医院干眼治疗效果？

眼睛痒、干涩、刺痛…..很多人被干眼所困扰，不少人甚至影响生活工作学习。什么是干眼？干眼有好的治疗方法吗？光子强脉冲光治疗干眼效果如何？下面我们来科普干眼相关知识：

1.什么是干眼？

干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。（摘自2020干眼共识原文）

通俗地讲就是你眼睛表面的“润滑油”太少了或者“润滑油”质量不好了。正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。如果长时间过度用眼或眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜脂层变薄，进而引起眼睛干燥。

2.干眼有哪些表现？

干涩感、异物感、针刺感、烧灼感、痒感、眼红、畏光、眨眼频率增加、视物模糊、视力波动等。

3.哪些人群容易患干眼？

1.上班族：上班族每天对着电脑伏案工作，长时间将对着电脑屏幕，缺乏正常的眨眼，眨眼会使泪液更好地湿润眼睛。而且长时间处于空调房中，空气干燥，泪液蒸发的快。据网上公布的研究数据，每天在电脑前工作超过3个小时以上，90％的人群眼睛都会出现问题。

2.中老年人：尤其是年龄超过65岁以上的老年人非常容易患干眼症，这是因为随着年龄的增长，泪液会逐渐减少，引起眼睛干涩。

3.长期使用某些药物、患有某种疾病人群也容易患干眼。

4.干眼分为哪些类型？

（1）水液缺乏型干眼：主要由于水液性泪液生成不足或质量异常，从而难以维持正常需求。

（2）脂质缺乏型干眼：眼部脂质层出现质或量的改变，没有脂质层的保护，水分容易蒸发，导致泪膜不稳定。

（3）泪液动力学异常型干眼：由于泪液不能均匀地分布在眼的表面，从而影响泪膜的正常功能。

（4）黏蛋白缺乏型干眼：由于患者缺乏黏蛋白分泌而导致的干眼。

（5）混合型干眼：由于以上两种或两种以上病因导致的干眼，是最为常见的一种类型。

5.如何知晓干眼类型及程度？

到有干眼分析仪设备的眼科医院进行干眼分析仪检查，即可快速直观诊断干眼的类型和程度，进行针对性治疗。

6.干眼如何治疗？

去除病因、药物治疗、非药物治疗、手术治疗等。

7.去除干眼病因

积极改善工作、生活环境:保持室温22-23℃，湿度45%-55%,每日通风1-2次，每次≥30分钟；

矫正屈光不正 ：佩戴矫正眼镜或进行屈光手术；

增加有效瞬目 :可以多眨眼睛，每次尽量将眼睑完全闭合；

纠正不良的用眼习惯 ：减少应用电子产品的时间等，长时间用眼1小时，休息10-15分钟；

8.非药物治疗干眼手段？

针对不同的干眼类型，进行针对性治疗，主要治疗手段有：睑缘清洁、睑板腺按摩、干眼物理治疗、雾化治疗和IPL强脉冲光（光子强脉冲光）治疗等。

还可以通过佩戴湿房镜、泪道栓塞或泪点封闭进行治疗。

中重度干眼患者，可以验配新近上市的巩膜镜进行治疗。

9.光子治疗干眼的优势？

光子强脉冲光（OPT）可以治疗睑板腺功能障碍导致的干眼症。OPT光子治疗是治疗干眼症的一种新兴方法，主要针对睑板腺功能障碍所致的干眼症，它的作用机理是通过热传导作用加热睑板腺，改善睑板腺内脂质分泌物的流动性，提高泪膜的稳定性，恢复正常眼表功能。

OPT产生的热量可以软化异常的睑脂并促进其分泌物的排出。封闭睑板腺周围扩张的毛细血管从而减少炎症介质的分泌和细菌生长。

OPT个性化治疗：可以设定能力、密度、脉冲数量等参数，根据患者的个体情况进行专门的设定，治疗简单方便，安全有效，可以满足患者治疗要求，解除干眼症患者的痛苦。

10.干眼如何预防？

1.注意缓解眼部疲劳：

眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少，导致泪水的量减少，而泪膜会快速蒸发，泪膜稳定性下降。所以像使用电子产品、驾车、读书、画画等长时间用眼，建议多眨眼，使泪膜可以均匀地分布滋润眼球。

2.注意用眼卫生：

勤洗手，不要揉搓眼睛，手会作为传播媒介，传播病菌。手机等经常接触的物品尽量少贴近面部。床单衣物勤换洗。

3.减少隐形眼镜的佩戴：

长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，眼睛干涩。

4.减少空调环境使用：

空调减少了空气里面水分的含量，泪膜蒸发增加，容易使眼睛干涩，使用空调要注意定时开窗通风。

5.合理饮食：

多吃些新鲜的蔬菜水果，注意补充蛋白质、钙、微量元素等，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。常饮枸杞菊花茶和绿茶润眼，能够预防和改善干眼症。

6.居家热敷：

针对睑板腺功能异常的病人，通过热敷、按摩、擦洗的方法可以改善脂质的分泌。可用40-50℃的热毛巾敷于眼上，闭眼，每次10分钟左右。但是对于水液缺乏型的病人效果不明显。

最后提醒大家：勿积小病成大患！养成良好的用眼习惯，眼睛出现不适症状请及时就医。

供稿：张莉 审核：姜静