用电脑时近视眼镜度数应浅些可减少视疲劳

　　在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛开始抗议，干涩异物感、视物不清楚甚至视力下降，一般来说，如果配戴一副比实际光度低1.25D左右的眼镜看电脑最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上看远时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，就必须通过眼睛的“自动”调节才能看得清楚。视物对象越向前移动，眼睛使用的调节力度就越大，从而使近处物体能看得清楚。
　　经常“近距离”视物，眼睛的调节度被“高频使用”，睫状肌长时间处于紧张状态，引发干涩、酸胀等 不适症状，因此，适当把近视眼镜度数调低1.25D看近处大有好处。